Hade frukost och meditation hos min väninna Alessia idag. Otroligt vilken effekt meditationen hade på mig. Jag befann mig mellan vaket och sovande tillstånd i den korta men effektiva meditationen och till slut kändes det som om jag uppnådde det mellanrum som finns mellan tankarna, och som är meditationens syfte. Jag har haft tider i livet då jag tagit hand om mitt inre och mina spirituella behov mer, men på senare tid har arbete och studier distraherat mig. Yogan har hjälpt mig mycket men fortfarande är det en dimension som saknas - meditationen.
Had breakfast and meditation with my friend Alessia today. Unbelievable what effect the meditation did have on me. I found myself between awake and asleep in the short but effective meditation and in the end it felt as if I reached the gap that exists between the mind. That is the meditation purposes. I have had times in life when I took care of my inner self more and my spiritual needs, but more recently I have been been working and studying and that distracted me. Yoga has helped me a lot but still it is a dimension that is missing - the meditation.
No comments:
Post a Comment