5 MÅ BRA TIPS:
* Gå en lång promenad i 30-40 minuter. Det hjälper verkligen. Man aktiverar sig, rensar tankarna och kroppens inre system sätts igång och man börja ex svettas.
* Laga mat. Det är terapeutiskt för man jobbar med händerna och dessutom tar du i saker som är naturliga, alltså som har varit i jorden. Kreativiteten sätts igång när du funderar på val av kryddor och ingredienser och dessutom så skapar du någonting vilket ger en viss tillfredställelse.
* Gå ut och sätt dig på ett cafè och ta med en tidning. Då får du en viss social stimulans, du känner att du "gjort någonting" och du blir lite peppad av all liv och rörelse.
* Gör en skönhetskväll där du tar hand om dig själv med ansiktsmask, skrubb, insmörjning med goda lotions och kanske en manikyr. Sätt på spa-musik och tänd rökelse. Detta har definitivt effekt.
* Gör en "social eftermiddag" då du ringer den där vännen som du inte ringt på väldigt länge, svarar på mejl till vänner som du skjutit upp och där du kanske planerar en social sammankomst till kommande vecka. Definitivt humörshöjning.
5 FEEL GOOD TIP:
* Take a long walk for 30-40 minutes. It really helps. It activates youself, clears the mind and the body's internal systems are triggered and you begin to sweat.
* Cooking. It is therapeutic because you are working with your hands and also it takes you into things that are natural, therefore, who has been in the soil. Creativity is triggered when you are considering the selection of spices and ingredients and also to create something which gives a certain satisfaction.
* Go out and sit in a coffee shop and take with you a newspaper. Then you get a certain social stimulation, you feel you and that you are "doing something" and you get little excited by the hustle and bustle.
* Make a beauty evening where you take care about yourself with a facial mask, scrub, lubricating it with a good lotion and maybe a manicure. Turn on the spa music and lit incense. This will definitely boost yourself .
* Make a "social evening" when you call a friend who you have not rung in a long time, answering e-mails to friends as you shot up and then you can plan a social event for the next week. Definitely mood elevation.
Do you wish to get significantly more targeted free traffic from search engines for your website almost effortlessly? Well, with more exposure across the web it's possible. But most website admins are yet not aware of how to get the popularity that multiplies itself within days. As many internet marketers say, this backlink and traffic service can bring potentially thousands of visitors to almost any website. So just visit http://xrumerservice.org to get started. :)
ReplyDelete