Så här glad är jag när jag skall träna på NIA movementcenter i Göteborg. Först körde jag ett pass NIA, och på slutet av passet var det avslappning då rummet släcktes ned, och alla i lokalen låg svettiga och endorfinfyllda på golvet i en stor och härlig hög. Det som var så ovanligt och underbart var att NIA-instruktören Jenny (som också är sångerska) sjöng sången, "Du vet väl om att du är värdefull.." a capella. Den stunden var verkligen rörande och fin. Det är nog omöjligt att hitta ett bättre träningsställe än denna lilla oas i Linnèstan. Efter NIA-passet kom en sprudlande Josè (han är från Dominikanska republiken), och körde ett pass som mer liknade en sprudlande latinamerikansk dansshow, där han fick alla i rummet att klappa i händerna, och skratta, flera gånger om. Passet toppades med att Josè gjorde ett akrobatik nummer, och alla i lokalen häpnade. Vilken kul träningskväll!
On these pics, U can really see how happy I am before I`ll do my workout at Nia Movementcenter in Gothenburg. First, I`ll had a pass of NIA, and at the end of the session it was relaxation on the floor. Everyone in the room was sweaty and filled with endorphin. What was so unusual and wonderful, was that the NIA-instructor Jenny (who is also a singer), sang the swedish song; "You know that you are valuable.." à Capella. The moment was truly touching and beautiful. It`s probably impossible to find a better training place than this oasis in Linnèstan. After the NIA-workout, I`ll had one our of zumba with the instructor Josè (he`s from The Dominican republic, and his hips don`t lie, I can tell you that..), and that session was more like an exuberant Latin American dance show, where he got everyone in the room clapping and laughing several times. The class had a top end, when Jose did an acrobatic number with the head on the floor. What a fun workout tonight, I`m happy!
